Verbraucherberatung informiert: Richtig trinken in der heißen Jahreszeit

Unternehmen: Verbraucherberatung Limburg | Datum: 04.08.2020


Wasser ist das Getränk erster Wahl, wenn es um die Versorgung mit Flüssigkeit geht. Wer zu wenig trinkt, wird schnell müde und kann sich schlecht konzentrieren. Bei Flüssigkeitsmangel wird dem Blut und dem Gewebe zunehmend Wasser entzogen. Das Blut wird dickflüssiger. Das kann zu Kopfschmerzen und Verstopfung führen, bei älteren Menschen sogar zu Verwirrtheit.
Unser Körper besteht etwa zur Hälfte aus Wasser. Dabei erfüllt es viele Funktionen, z.B. reguliert es die Körpertemperatur und transportiert Nährstoffe. Die Niere scheidet mit Hilfe von Wasser Abbauprodukte aus. Wasserverluste durch Atmen, Schwitzen und Ausscheidung müssen regelmäßig ersetzt werden. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt eine tägliche Trinkmenge von rund 1,5 Litern Wasser oder anderen kalorienfreien bzw. kalorienarmen Getränken, wie ungezuckerte Früchte- und Kräutertees sowie selbst gemachte Fruchtsaftschorlen (1 Teil Saft und 3 Teile Wasser). Aber auch Kaffee und schwarzer Tee zählen bei der Flüssigkeitsbilanz mit.
Bei großer Hitze, Krankheit oder sportlicher Aktivität verlangt der Körper besonders viel Flüssigkeit. Auch Schwangere und Stillende haben einen erhöhten Bedarf. Achten Sie auf Ihr Durstgefühl, denn Durst ist ein Zeichen für Flüssigkeitsmangel.
Die Stiftung Warentest und Ökotest beurteilen jährlich im Wechsel die Qualität von Trinkwasser und Mineralwässern verschiedener Sorten (still, medium oder classic). Nach den Testurteilen hat Leitungswasser in Deutschland eine gute Qualität, ist preiswert und ist vor allem umweltfreundlicher als Mineralwasser aus der Flasche. Von Mineralwasser erwartet der Verbraucher eine besondere Reinheit. Mineralwässer müssen amtlich anerkannt werden, d.h. sie dürfen den Titel Mineralwasser nur tragen, wenn sie aus sehr tiefen und geschützten Quellen stammen und nur sehr wenig behandelt werden. Die in der Mineral- und Tafelwasserverordnung geforderte „ursprüngliche Reinheit“ wird zwar von vielen Produkten erreicht, aber nicht von allen, wie die Testergebnisse gezeigt haben. Alle Testergebnisse können in den DHB-Verbraucherberatungsstellen eingesehen werden.

Öffnungszeiten der Beratungsstelle in Limburg sind:
Montag, Mittwoch und Freitag von 09.00 – 12.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag von 14.00 – 17.00 Uhr
Außenstelle Bad Camberg: Badehausweg 1
im Familiencentrum FaCe, Tel.: 06434/4028108
Öffnungszeit: Dienstag 09.00 – 12.00 Uhr

Die Verbraucherberatung befindet sich in Limburg im Haus der Kreishandwerkerschaft, Schiede 32, 1. Stock, Tel.: 06431/22901.

zurück

Für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Angebote ist ausschließlich der jeweilige Anbieter verantwortlich. Die Betreiber des Marktplatz Limburg-Weilburg übernehmen keinerlei Haftung.

Marktplatz Limburg-Weilburg
Sie möchten Ihr Unternehmen, Ihren Verein oder News darstellen?
E-Mail: oder Telefon: 06431 - 91460

 

Die Wirtschaftsregion Limburg, Weilburg, Diez liegt zentral zwischen Frankfurt am Main und Köln mit sehr guten Verkehrsanbindungen in alle Richtungen. Mehr als 170.000 Menschen leben in dieser Region. Vielen von ihnen pendeln vor allem in das Rhein-Main-Gebiet, dabei gibt es in der Region Limburg viele große und interessante Unternehmen mit spannenden beruflichen Herausforderungen. Der Marktplatz Limburg-Weilburg stellt die Unternehmen der Region vor. Das Jobportal jobsinlimburgweilburg.de präsentiert die vielen interessanten Stellenangebote der Unternehmen, die Partner des Portals geworden sind.

 

Der Marktplatz Limburg-Weilburg und jobsinlimburgweilburg.de werden unterstützt von:

 

jobsinlimburgweilburg wird unterstützt vom Landkreis Limburg-Weiburgjobsinlimburgweilburg wird unterstützt von der Wirtschaftsförderungsgesellschaft Limburg Weiburg Diezjobsinlimburgweilburg wird unterstützt von der Kreishandwerkerschaft Limburg-Weiburgjobsinlimburgweilburg wird unterstützt von der Kreissparkasse Limburg

© 2020 marktplatz-limburg-weilburg.de | AGB | Nutzungsbedingungen | Kontakt | Datenschutzerklärung | Impressum

Marktplatz Limburg-Weilburg auf Youtube

Marktplatz Limburg-Weilburg bei Facebook Marktplatz Limburg-Weilburg bei Instagram